Leilaní de Paula apresenta “Programa de Saúde Integrativa”

Conectada com as novas exigências do ambiente corporativo, a treinadora física e comportamental Leilaní de Paula divulgou, durante entrevista concedida ao jornalista Roberto Lucato, no Farol de Limeira, seu novo projeto, o PSI – Programa de Saúde Integrativa. Segundo suas explicações, trata-se de uma iniciativa para proporcionar “equilíbrio emocional e produtividade sustentável no ambiente de trabalho”.
A proposta contempla encontros mensais durante um ano, podendo ser adaptado de acordo com as necessidades de cada ambiente laboral. “O PSI é um ciclo de treinamentos que tem como propósito promover o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual dos colaboradores, fortalecendo sua capacidade de autorregulação diante do estresse cotidiano”, argumenta. “Por meio da consciência corporal e da respiração consciente, o treinamento atua diretamente na redução do estresse e da ansiedade, melhora a qualidade do sono, a disposição, a concentração, a disciplina, o foco, a clareza mental, a produtividade, o trabalho em equipe, além de estimular hábitos e comportamentos mais saudáveis, dentro e fora da empresa”, completa.

Questionada sobre a percepção dos resultados, Leilaní disse que, embora a proposta seja de revisão de posturas e visão diante de desafios em médio e longo prazos,  sua metodologia oferece benefícios imediatos, e mais: em linha com as novas exigências no âmbito de regulações. Confira a entrevista completa clicando abaixo.