Dores nas costas exigem melhora da postura

Queixas frequentes sobre dores nas costas, como são popularmente conhecidas, podem ser evitadas com uma reavaliação geral das posturas cotidianas. “As pessoas devem se enxergar de maneira objetiva como se sentam, caminham e até mesmo como convivem com as telas de aparelhos celulares; assim, através de treinamentos posturais, devem fazer as correções no dia a dia”. A avaliação é da treinadora física e comportamental, Leilaní de Paula, que passou orientações durante entrevista concedida ao Farol de Limeira. Confirma todos os detalhes clicando abaixo.