Você conhece a sua “pisada”?

A treinadora física e comportamental Leilaní de Paula, entrevistada pelo Farol de Limeira, comentou as diferentes “pisadas”, ou seja, as maneiras que as pessoas possuem para andar ou correr, e passou orientações: “cada um deve noção de como toca o solo com os pés e como isso é importante para o equilíbrio corporal”. Confirma as orientações clicando abaixo.