Educadora física avalia uso de medidores cardíacos

O uso de medidores cardíacos, conhecidos como “frequencímetros”, é recomendável para todos os praticantes de atividades físicas? E, quando utilizados, que parâmetros eles podem fornecer? O que eles indicam, na verdade? A educadora física e personal trainer, Leilaní de Paula, durante entrevista concedida ao Farol de Limeira, falou sobre o assunto: “É possível conferir o desempenho cardíaco durante as atividades físicas, depois das recomendações médicas; o profissional de Educação Física auxiliará nesta leitura, ao tornar dinâmico o treinamento regular, estabelecendo novas metas, por exemplo, dentro dos limites de cada um”. Confira a entrevista completa clicando abaixo ou revendo na barra de podcasts deste portal.