A “maldição” das segundas: Leilaní de Paula analisa

Afinal, existe a chamada “maldição da segunda-feira”? Segundo reportagem publicada na Folha de S. Paulo, para especialistas, trata-se de um fenômeno que “mistura ritmos biológicos, profissionais e até mesmo a insatisfação das pessoas com a própria rotina; a segunda-feira, normalmente, é a ideia do retorno a uma estrutura de vida de trabalho, estudo, cursos e atividades; esse retorno é o oposto da ideia do fim de semana, de liberdade e prazer. Para André Machado, doutor em psicologia clínica e neurociências pela PUC-Rio, a volta é o encontro entre possibilidades diferentes”. Tratando do assunto, a treinadora física e comportamental disse que não existe “maldição”, e sim pessoas que estão insatisfeitas com aquilo que fazem. “Voltar à rotina laboral só representa um problema, ou uma situação de ansiedade, quando nos sentimos desconfortáveis com aquilo que fazemos”, analisa. “A realidade é que desenvolvemos muitas atividades durante toda a semana, e devemos trabalha-las cada qual em seu contexto; o equilíbrio faz parte disso, ou seja, não devemos superdimensionar problemas, tampouco diminuir nossas conquistas, por menores que sejam”. Confira a entrevista completa, exibida no Farol de Limeira, clicando abaixo. O programa vai ao ar pelas plataformas digitais do YouTube e Facebook de segunda a sexta-feira, à partir das 10:30h.